Программа тренировок

Чёткий план по развитию

Мы разработали программу таким образом что
бы развивать юных игроков во всех направлениях.

Осень

Подвижные игры (салки)
Игровые задания
Ознакомление с простейшими техническими приемами с мячом в руках (подбрасывания, удары мяча), в ногах (ведение, остановка).
Простые удары по воротам

Зима

Подвижные игры на ловкость и координацию (салки)
Простые упражнения с мячом в руках и ногах + задания на внимательность
Ведение мяча руками и ногами (по прямой, змейкой)
Простые удары по воротам + акробатика (перекатывания, равновесие)
Игры 1х1 с мячом и без мяча

Весна

Подвижные игры на ловкость и координацию
Простые упражнения с мячом в руках и ногах + задания на внимательность
Простые удары по воротам + акробатика (перекатывания, ползки)
Игры 1х1 с мячом и без мяча

Лето

Подведение итогов, закрепление технических и физических умений юных спортсменов за год

Осень

Подвижные игры
Простые действия с мячом в руках и ногах + ловкость
Ведения мяча (по прямой, змейкой) + ОФП
Удары по воротам через препятствия
Игровые задания с мячом и без мяча
Обучение технике ведения, остановки, передачи мяча
Ознакомление с тактикой и правилами игры

Зима

Подвижные игры на ловкость и координацию
Игровые задания с мячом и без мяча
Ознакомление с более сложными техническими приемами (передача, остановка мяча)
Удары по воротам + акробатика (перекатывания, кувырки, равновесие), через препятствия
Ознакомление с тактикой и правилами игры
Развитие координационных способностей

Весна

Подвижные игры на ловкость, быстроту и координацию
Усложненные и простые действия с мячом и без мяча, прохождения препятствий
Игровые задания с мячом и без мяча
Удары по воротам через прохождения препятствий, акробатика (кувырки, перекаты)
Ознакомление с тактикой и правилами игры
Развитие гибкости, ловкости, быстроты

Лето

Подведение итогов, закрепление технических и физических умений юных спортсменов за год

Осень

Закрепление индивидуальных и групповых взаимодействия в атаке и обороне
Игровые задания с усложнением ( квадраты, 3х3, 4х4, 5х5)
Закрепление и совершенствование технических приемов с мячом
Ударное упражнение со взятием ворот

Зима

Углубленные разучивание тактических взаимодействий в атаке и обороне
Игровые задания
Закрепление и совершенствование технических приемов с мячом
Развитие физических качеств ( силы, выносливости)
Ударное упражнение со взятием ворот

Весна

Углубленные разучивание тактических взаимодействий в атаке и обороне
Игровые задания
Закрепление и совершенствование технических приемов с мячом
Развитие физических качеств ( силы, выносливости)
Ударное упражнение со взятием ворот

Лето

Подведение итогов, закрепление технических и физических умений и юных спортсменов за год

Осень

Подвижные игры
Обучение техническим приемам (ведение, остановка, передача)
Игровые задания 1х1, 2х2, 3х3, 4х4
Обучения простейшим тактическим действиям (индивидуальные действия с мячом и без мяча)
Развитие ловкости, гибкости и быстроты
Ударное упражнение со взятием ворот

Зима

Игровые задания (квадраты, 2х2, 3х3)
Закрепление технических приемов + задания на внимательность
Развитие координационных способностей (Способность ориентироваться, способность ритма, способность реакции, способность равновесия)
Развитие ловкости, гибкости и быстроты
Обучение и закрепление тактическим действиям (с мячом и без мяча в парах)
Ударное упражнение со взятием ворот

Весна

Усложненные подвижные игры
Игровые задания 1х1, 2х2, 3х3, 4х4
Закрепление технических приемов + Обучения новым более сложным приемам (финты)
Обучение и закрепление тактических действий (индивидуальных и групповых взаимодействий в атаке и обороне
Развитие ловкости, гибкости, быстроты

Лето

Подведение итогов, закрепление технических и физических умений и юных спортсменов за год

Продолжительность тренировочного занятия - 60 минут. Главной задачей является всестороннее и гармоничное развитие юноши. А так же воспитание моральных принципов и таких качеств как воспитанность, самостоятельность, порядочность, преданность, уважение к партнерам, чувство долга и чувство ответственности.